Yeni doğmuş bir bebeği olan anne babalar en basit şeyleri bile iki kez düşünür. Mama hazırlamak için hangi suyun kullanılacağı da bunlardan biri. Musluk suyu yeterli mi, damacana mı daha güvenli, arıtma cihazından çıkan su olur mu?
Bu yazı genel bilgi verir, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Bebeğinizin beslenmesiyle ilgili kararları çocuk doktorunuzla birlikte verin; özellikle erken doğmuş ya da sağlık sorunu olan bebeklerde doktorun önerisi her şeyden önce gelir.
Bebekler neden daha hassas?
Bebeklerin bağışıklık sistemi henüz gelişmektedir ve vücut ağırlıklarına göre içtikleri sıvı miktarı yetişkinlerden fazladır. Bu yüzden sudaki mikroplara ve bazı maddelere karşı daha hassastırlar. Toz mama da steril bir ürün sayılmaz; hazırlama şekli önemlidir.
Mama hazırlarken genel kurallar
Önce mama kutusundaki talimatı okuyun. Ölçek, su miktarı ve sıcaklık konusunda üreticinin önerisi önemlidir. Fazla ya da az toz koymak bebeğin aldığı besin ve tuz dengesini bozar.
Dünya Sağlık Örgütü, toz mamanın en az 70 °C'ye kadar ısıtılmış suyla hazırlanmasını önerir. Bunun amacı tozda bulunabilecek bakterileri etkisiz hale getirmektir. Pratikte bu, suyu kaynatıp çok uzun bekletmeden kullanmak anlamına gelir. Hazırlanan mama, bebeğe verilmeden önce soğutulur ve sıcaklığı bileğinizin iç tarafına damlatılarak kontrol edilir.
Biberonlar ve emzikler her kullanımdan sonra iyice yıkanmalı, ilk aylarda düzenli olarak sterilize edilmelidir.
Musluk suyu
Şebeke suyu kaynatılarak mama için kullanılabilir mi? Bu, suyunuzun kaynağına, deponuzun ve tesisatınızın durumuna bağlıdır. Kaynatmak mikropları öldürür, ama sudaki mineralleri ve tuzları gidermez; su buharlaştıkça bunlar biraz daha yoğunlaşır. Suyunuz çok kireçli ya da tuzluysa bunu doktorunuza söyleyin.
Bir suyu iki kez kaynatmayın, kaynamış suyu tekrar tekrar ısıtmayın. Her mama için taze su kaynatın.
Musluk suyunun genel durumu için KKTC'de musluk suyu içilir mi yazısına bakın.
Kuyu suyu
Kendi kuyunuzu kullanıyorsanız, bu suyu analiz ettirmeden bebek için kullanmayın. Tarım alanlarına ya da foseptiğe yakın kuyularda nitrat birikebilir. Nitrat bebekler için özellikle risklidir ve kaynatmakla gitmez, aksine yoğunlaşır. Kuyu suyunuzu akredite bir laboratuvarda bakteri ve nitrat açısından test ettirin; su kalitesi testi rehberi hangi analizin ne için yapıldığını özetler.
Şişe ve damacana suyu
Şişe suyu pratik bir seçenektir, ama her şişe suyu bebek için uygun sayılmaz. Bazı maden suları ve mineralli sular sodyum ve diğer minerallerce zengindir. Etiketinde bebekler için uygun olduğu yazan ya da mineral içeriği düşük suları tercih etmek yaygın bir öneridir. Hangi suyun uygun olduğunu doktorunuza sorun.
Şişe suyunu da çoğu öneride mama için kaynatmak gerekir. Damacanalarda ayrıca sebil ve pompanın temizliği önemlidir; açıldıktan sonra uzun süre bekleyen damacanayı mama için kullanmayın.
Arıtılmış su
Ters ozmoz cihazından çıkan su kireç ve tuzların büyük kısmından arınmıştır. Toz mama mineral içerir; yine de bebeğiniz için hangi suyun uygun olduğunu çocuk doktorunuza sorun. Ayrıca cihazın bakımı aksamışsa, tankta ya da eski filtrelerde bakteri üreyebilir. Bu yüzden arıtılmış suyu da mama için kaynatın ve filtre değişimlerini aksatmayın. Takvim için filtre değişim rehberi var; cihaz seçeneklerini evsel arıtma sayfasında görebilirsiniz.
Hazırlanan mamayı saklamak
Her öğün için taze mama hazırlamak en güvenli yoldur. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa mamayı hızla soğutup buzdolabında saklayın ve süre için mama kutusundaki talimata uyun. Bebeğin içmeye başlayıp bitirmediği mamayı bir sonraki öğüne bırakmayın. Dışarı çıkarken kaynamış suyu temiz bir termosta taşıyıp mamayı yerinde hazırlamak, hazır mamayı saatlerce çantada taşımaktan daha güvenlidir.
Doktora gitmeden önce
Kontrolde şunları not etmiş olmanız konuşmayı kolaylaştırır: mamayı hangi suyla hazırladığınız (musluk, kuyu, damacana, arıtılmış), suyu kaynatıp kaynatmadığınız, deponun son temizlik tarihi ve cihazınız varsa filtre değişim tarihi. Suyunuzda tadı ya da kokusu dikkat çeken bir değişiklik varsa onu da söyleyin. Hekiminiz bu bilgilerle size daha net yön verebilir. Notları telefonunuza yazmanız yeterli. Kısa bir liste bile işe yarar, ayrıntıyı hekiminiz sorar.
Suyunuzu tanıyın
Evdeki suyun TDS değerini bilmek doktorunuzla konuşurken işinize yarar. TDS çözünmüş maddelerin toplamını gösterir; bakteri ve nitrat için laboratuvar analizi gerekir. İsterseniz ücretsiz su testi için yazın.
